Konsep الحركة من المتوسط

معلومات المستثمر. بوكو كومبولان أناليسيس صحم-سهم بيليهان إديسي كوارتال إيف 2016 سوداه تيربيت أندا بيسا لانغسونغ ميمبرولنيا ديسيني. بوليتين أناليسيس إهسغ أمب ستوكبيك سهم بيليهان إديسي ماريت 2017 أكان تيربيت هاري رابو، 1 ماريت منداتانغ. أندا بيزا ميمبرولنيا ديسيني. حر كونسولتاسي سهم لانغسونغ دنغان بينوليس أونتوك ميمبر. نسبة السعر إلى الربح السعر إلى القيمة الدفترية السعر نسبة الربح (بير) أدالا صلاح ساتو أوكوران بالينغ داسار دلام أناليسيس سهم سيكارا أساسي. سيكارا مودانيا، بير أدالا 8216 بيرباندينغان أنتارا هارجا سهم دينغان لابا بيرسيه perusahaan8217. ديمانا هارجا سهم سيبواه إميتن ديباندينغكان دنغان لابا بيرسيه يانغ ديهاسيلكان أوله إميتن تيرسيبوت دلام سيتاهون. كارينا يانغ منجادي فوكوس بيرهيتونغانيا أدالا لابا بيرسيه يانغ تيله ديهاسيلكان بيروسهان، ماكا دنجان منجيتاهوي بير سيبواه إميتن، كيتا بيسا منجيتاهوي أباكاه هرغا سيبواه سهام تيرغولونغ الوجه أتاو تيداك سيكارا حقيقي دان بوكانيا سيكارا فيوتشر إلياس بيركيراان. أوك، كيتا لانغسونغ ساجا. منغتونغ بير سانغات غامبانغ، بهكان بوترا أتاو بوتري أند يانغ ماسيه دودوق دي سيكولا داسار بون بيسا ميلاكوكانيا. يايتو دنغان ميمباجي هارجا سهم دينغان إارنينغ بير شير (إبس) بيروسهاان يانغ ديتامبيلكان بادا لابوران كيوانغان تيراخير بيروسهان. ميسالنيا هارجا سهم أدرو سعت أرتيكيل إيني ديتوليس أدالا 1،990. إبس أدرو بادا كيوانجان 1Q10 عدالة رب 26.9 في سهم. كارينا أنغكا 26.9 تيرسيبوت أدالا إبس أدرو دلام ساتو كوارتال (3 بولان)، ماكا إبس-نيا دي-أنواليزد-كان إلياس دياسيتاهانكان ترليبيه داهولو دينغان كارا ديكالي إمبات (3 بولان x 4 12 بولان 1 تاهون)، سيهينغغا هاسيلنيا 26.9 x 4 107.6. ماكا، بير أدرو أدالا 1،990 ديباجي 107.6، دان هاسيلنيا عدالة 19.1 كالي. دنكان ديميكيان، كيتا بيسا منغاتاكان باهوا 8216harga سهم أدرو أدالا 19.1 كالي لابا بيرسيه يانغ ديهاسيلكان perusahaan8217. سيماكين بيزار نيلاي بير سيبواه سهم، ماكا سيماكين مهال سهم ترسيبوت. جادي، كاتاكانلا سهم X هارجانيا 1،000، سيمنتارا سهم Y هارجانيا 500. كيليهاتانيا ميمانغ سهم X ليبيه مهال داري سهم Y بوكان تابي جيكا بير داري سهم X هانيا 10 كالي، سيمنتارا بير داري سهم Y مينكاباي 20 كالي، ماكا جيلاس باهوا: سهام X ليبيه مورا دوا كالي ليبات ديباندينغ سهم Y. كاتاتان: إبس سيسواي أرتينيا بيرارتي 8216laba بيرسيه بير saham8217. إبس ديبروله داري لابا بيرسيه ديباجي جوملا سهم يانغ بريدار. كونتوهيا أدرو، بابا بيرسيهنيا بادا 1Q10 عدالة رب 861 ميليار. كارينا جمعة سهم أدرو يانغ بريدار دي ماركيت أدالا 32 ميليار ليمبار، ماكا إبس-نيا أدالا 861 ديباجي 32، دان هاسيلنيا رب 26.9 بير سهم. نامون، أندرا تيداك بيرلو منغتونغ إبس كارينا بياسانيا إبس إيني سوداه ديتامبيلكان بادا لابوران كيوانغان. كادانغ-كادانغ بادا لابوران كيوانغان تيردابات دوا إبس، يايتو 8216EPS dasar8217 دان 8216EPS dilusi8217. كالاو بيجيتو، أمبيل يانغ 8216EPS dilusi8217. أبا إيتو ماكسودنيا إبس ديليوسي أدالا إبس يانغ ديهيتونغ بيرداساركان جوملا سهم تيربارو. سيباب جوملا سهم يانغ بريدار سيبواه إميتن بيسا ساجا بيروبا داري واكتو كيواكتو، كارينا رايت إيسو دان لين-لين. كارينا هارجا سهام سيبواه إميتن سينانتياسا بيروبا-أوباه سيتياب سعت، ماكا بير-نيا بون دابات بيروباه-أوباه سيتياب سعت. سيتياب كالي بيروسهاان مينيربيتكان لابوران كيوانغان تيربارو، ماكا إبس يانغ ديجاديكان داسار بيرهيتونغان بون هاروس ديغانتي. كيموديان، باغيمانا كارا ونتوك منغوناكان بير إني أونتوك منغاتاكان أباكا هارجا سيبواه سهم تراجولونغ مورا، وجار، أتاو مهال كيتيكا أندا مينداباتكان بير أدرو عدالة 19.1 كالي، أبا إيتو أرتينيا أباكاه إيتو بيرارتي سهم أدرو بادا هرغا 1،990 تيرماسوك مورا، واجار، أتاو مهال أدا دوا كارا أونتوك مينيلاي تينغكات كيواجاران هارجا سهم سواتو إميتن سيتيلاه نيلاي بير-نيا ديكيتاهوي، يايتو دنغان ميمباندينغكانا دنغان إميتن لين دي ساتو سيكتور يانغ سما يانغ سيكيلاس، دان دنغان ميليهات كينيرجا إميتن دي ماسا لالو. كونتوهيا، بير أدرو بيرداساركان هارجا سهم تيربارو دان لابوران كيوانغان 1Q10 عدالة 19.1 كالي. كيتا تاهو باهوا أدرو أدالا بيروسهاان باتوبارا، ماكا كيتا هاروس ميمباندينغكان بير أدرو دنغان بير إيتمغ، إندي، بتبا دان بومي. تيرناتا، بير إتمغ عدالة 16.4، إندي 12.4، دان بتبا 26.9 (بومي بيلوم منجيلواركان اللفة كيو 1Q10). دنغان ديميكيان، كيتا بيسا منغاتاكان باهوا بير أدرو يانغ 19.1 كالي تيرسيبوت أدلا ريلاتيف مهال. سيهينغغا بيلوانيا ريلاتيف كيسيل ونتوك منغوات. نامون أندا جنغان ميمباندينغكان بير أدرو دنغان دو بير دويد، ميسكي كيدوا بيروساهان تيرسيبوت سما-سما بيروسهان باتوبارا. كينابا سيباب أدرو سوداه راسخة سيباجاي بيروسهاان باتوبارا، سيمنتارا دود ماسيه باو كينكور دي عرقي إني، سيهينغغا تنتا ساجا كيتا تيداك بيسا ميمباندينغان هاسيل بيكرجان أنتارا أورانغ ديواسا دان أناك كيسيل. إيتو ماسيه كيسيمبولان يانغ ريلاتيف. لالو باغيمانا ونتوك ليبيه ميماستيكانيا دنغان مليهات سجل أدرو دي ماسا لالو. بادا FY2009، أدرو منغاسيلكان لبا بيرسيه 4.4 تريليون يانغ نيك بيركالي-كالي ليبات ديباندينغ FY2008 يانغ كوما 887 ميليار. نامون، بادا تاهون-تاهون سيبيلومنيا (2007 دان سيبيلومنيا)، بابا بيرسيه أدرو ماسيه سانغات كيسيل. بينغكاتان سيغنيفيكان بارو ديكاباي أدرو بادا 2009 كيمارين، ديمانا بادا 1Q10 ترنياتا تورون لاجي. ناه، كارينا أدرو دلام جانغكا بانجانغ ماسيه بيرلو ميمبوكتيكان ديري باهوا ميريكا أدالا بيروساهان يانغ بروفيتابيل، ماكا بير 19.1 جيلاس تيرلالو تينغجي. ألهاسيل، كيتا بيسا مينيمبولكان باهوا هارجا أدرو بادا 1،990 أدالا مهال سيكارا فوندامنتال. ميسكي كيسيمبولان تيرسيبوت بارو ديبيروله داري بيرهيتونغان بير ساجا، نامون أكوراسينيا دابات ديبرتانغونغ جوابكان. دان أكوراسي تيرسيبوت بيسا مندكاتي 100 جيكا أندا مامبو ميمادوكانيا دنغان بيرهيتونغان-بيرهيتونغان لينيا. إيتو سيبابنيا سايا بيرنا مينوليس بادا 1 مي لالو باهوا هارجا سهم أدرو يانغ كالا إيتو بيرادا دي بوسيسي 2،200، تيداك بيسا نيك ليبيه تينغجي لاجي دان كيمونغكينان بيزار أكان ميليما. إيني لينك-نيا، teguhidx. blogspot201005adro. html. دان فاكتانيا، سامباي هاري إيني أدرو ميمانغ بيلوم بيسا مينمبوس أنغكا 2،200 كيمبالي. جيكا كينيرجا سيبواه بيروسهاان تيرماسوك باغوس أتاو سانغات باغوس، ماكا ميسكي بير-نيا تينغجي، بيسا جادي هرغ ساهامنيا ماسيه تيرغولونغ واجار. كونتوهيا ونفر، يانغ منجادي ساتو-ساتونيا بلوشيب يانغ بير-نيا دياتاس 30 كالي. ميسكي دنغان ديميكيان سيكيلاس ساهامنيا سانغات مهال، نامون كارينا كينيرجا أونفر سيلاما إيني نياريس سيمبورنا دان ونفر جوغا تيرماسوك بيروساهان يانغ راجين باجي-باجي ديفيد دلام جوملا بيزار (تركادانغ مينكاباي 100 داري لابا بيرسيه)، ماكا هارجا ونفر يانغ مينغاسيلكان بير 30 كالي تيرسيبوت ماسيه تيرغولونغ wajar. باغيمانا جيكا إميتن يانغ أندرا هيتونغ بير-نيا تيداك بيرجيراك سيكارا خوسوس دي سيكتور ترتنتو ميسالنيا أسي يانغ بيرجيراك ديبانياك سيكتور أندا بيزا ميمباندينغكان دينغان بيروساهان يانغ 8216sekelas8217 ميسكي بيروسهان ترسيبوت بيرجيراك دي سيكتور يانغ لين، كونتوهيا تلكم، ببري، إسات، دان بلوشيب-بلوشيب لينيا . بوكونيا يانغ سيكيلاس جيكا أندا سوداه بيربنغالامان، ماكا بيجيتو أندا منجيتاهوي بير سيبواه إميتن، أندا بيسا لانغسونغ مينيلاي أباكاه هارجا سهم إميتن تيرسيبوت تيرغولونغ مورا، واجار، أتاو مهال، تانبا بيرلو ميمباندينغ-باندينغكانيا دنغان بير إميتن لين، أتاو ميليهات تراك ريكورد بيروساهان دي ماسا الو. السعر إلى القيمة الدفترية (بف) بف إيني بادا داسارنيا سما ساجا دنغان بير. بيربيدانيا، كالاو بير بيرفوكوس بادا بابا بيرسيه يانغ ديهاسيلكان بيروسهان، بف فوكوسنيا بادا نيلاي إكيتاس بيروساهان. بف سيسوي أرتينيا بيرماكنا 8216harga سهم ديباندينغكان نيلاي إكيتاس بير saham8217. كارا منغيتونغنيا، (سايا ياكين كيبانياكان داري أندا سوداه تاهو) أدالا دينغان ميمباجي هارجا سهم دينغان بوك فالو-نيا (بف)، ديمانا بف ديهاسيلكان داري إكيتاس ديباجي راتا-راتا جوملا سهم يانغ بيريدار. كونسيب بينغونانيا بون سما دينغان بير: سيماكين تينغجي نيلاي بف، ماكا سيماكين مهال هرغا ساهامنيا. سايا بريبادي ليبيه سوكا بير داريبادا بف. دان بيرداساركان بينغالامان، بريديكسي بيروبهان هرغا سهام دنغان منغوناكان بير ميمانغ سيديقيت ليبيه أكورات ديباندينغ جيكا دنغان منغوناكان بف. كوك بيسا سيباب، نيلاي لابا بيرسيه ليبيه مينكرمينكان كينيرجا يانغ سيسونغونيا داري سيبواه بيروسهان ديباندينغ نيلاي إكيتاس. بينغكاتان إكيتاس بيسا ساجا ديبيروليه داري تامباهان مشروط ديسيتور، رايت إيسو، أتاو أبابون يانغ إنتينيا بوكان بيراسال داري كينيرجا بيروسهان. سيدانغكان لابا بيرسيه، هامبير باستي ميروباكان هاسيل داري كينيرجا بيروساهان. هانيا ساجا، بابا بيرسيه داري سيبواه بيروسهاان بيسا ساجا بوكان براسال داري كينرجانيا سيكارا أوبيراسيونال، ميلينكان هاسيل داري بينداباتان غير أوبيراسيونال، بينجوالان أسيت، دان لين-لين، سيهينغغا بيسا ساجا بيرسيه إيتو تيداك مينونجوكان كينيرجا بيروسهان يانغ سيسونغونيا. دان دلام هال إيني بف منغكين ليبيه أكورات. إيتو سيبابنيا أونك منجادي سيورانغ أناليس دان بينيلاي هارجا سهم يانغ بايك، أندرا هاروس بونيا كيتيليتيان يانغ لور بياسا. بيرينغاتان. ديلارانغ كيراس نسخ لصق أرتيكيل-أرتيكيل يانغ ديساجيكان دي ويبزيت إيني، بيك سيباجيان ماوبون سيلوروهنيا، كيكالي دنغان: 1. منيبوتكان ناما تيجوه هدايت سيباي بينوليسنيا، دان 2. مينيرتاكان لينك كي تيجوهيدايات سيباغاي سومبر أرتيكلنيا. سيتياب بيلانغغاران ترهاداب كيتنتوان إيني أكان ديتونتوت سيسواي دنغان أوندانغ-أوندانغ يانغ بيرلاكو. أناليسيس بيليهان لايانان المستثمر هاك سيبتا توليسان أوله تيجوه هدايت. قالب جنديلا غامبار. ديبرداياكان أوليه Blogger. Mula-مولا سايا ميمبركينالكان سينامان ميلايو توا 15 تاهون لالو (بيرنا بيركينال تاهون 80-a دلام ماجالا بندكار)، راماي غولونغان سيرديك بانداي كالانغان باكار سينز سوكان دان باكار بيروباتان سينيوم سينجه كيرانا ميماندانغ ريندا بيلا ديبيريتاهو سينامان إيني سيموا أدا دان بيري تومبوان كيبادا سيندي دلام بيرجيراكان، دان سيتياب جيراك سينامان بيكاه سيريبو، بوتكان ميريكا كاكاب بيلاكانغ-بيلاكانغ. بيلا تيربوكتي يا بيركيسان دان راواتانيا لوار بياسا، ميريكا ديام نامون أدا بولاك بياداب مينكوري بيرجيراكان سنام توا دان أكوي فوكوس بيرجيراكان سيندي أونتوك كواتكان أوتوت-أوتوت دان كاكت بيروت ماكين شعبي، دان بيلباغاي لاجي. ديكاتاكان بياداب كيرانا يا داريبادا إلمو ميلايو دان بيرلو بيرغورو دان دابات ريستو غورو. كالاو غونا أتاو أمبيل داريبادا إلمو ميلايو كينا موهون إيزين بيرتوليس. بينات-بينات سايا هينداك نيكان إلمو بانغزا ميلايو تيتابي بيهاك إنديفيدو دابات ناما. كيراجان بيرلو بريهاتين دان جانغان ليباس تانغان الرئيسية. ماكامانا إلمو ميلايو هنداك ديانغكات جيكا تيروس ديكان. ماكامانا لاجي بانغسا ميلايو هينداك ديهورماتي دان ديسيغاني جيكا إلمو ميريكا تيروس ديسمبوني دان ديتيكان أونتوك بينداهان كاتا إلمو ميلايو خازانا نيغارا دان تاك تيرنيلاي هارغانيا، نامون كادانغ-كادانغ يا ديباندانغ سيبيرتي سامبا دي نيغارا سينديري. سيلات منجادي روجوكان دلام بيرجوانغان، ولوبون سيبيرتي غورو-غورو لين يانغ دودوق باغاي تيادا برتمبات (كاكاب رينكاس ميرمات)، سينامان دان سيلات ميلايو أكان تيروس ديانغكات بيرساما غورو-غورو يانغ منغنالي أمانا ميلايو أوليه بروف در بينديتا أزلان غاني والايكوموسلام سيفو أزلان. ألهامدوليلا سيوكور كيهادرات الله سوت كيرنا دينغان إيزين ديا جوغا ماكا توبوهكو سيرتا ديريتا زلة القرص كو سلاما إيني. غاك بيسا أكو أولاهين دنجان بيركاتان كيرنا إانيا باغاي بيرمبي ديسيانغ هاري. الحمد لله. الحمد لله. ألهامدوليلا هامبا بانجاتكان بوت الله اليوم وغدا دان تقدير لا يحصى هامبا أوكابكان بادا سيفو أزلان غاني كيرنا منجادي الوسيط بين هامبا دان الله اليوم وغدا. ماسيالا سيبانغكيتنيا هامبا داري تيدور هاري إيني. كيدان توبوه فيسيكال هيمبا باجي توبوه بارو بيمبيريان الله سوت كيرنا هامبا غاك راسا apa2 لاجي سيبيرتي إني. أكو كيرا كاليان ديلوار سانا باستي غاك بيركايا كيرنا هانيا دنغان بيبيرابا تكنيك بيرجيركان توبوه بادان سيرتا ديواكتو يانغ سما سيلاراس دينا كارا تكنيك بيرنفاسان يانغ ديجار أوليه سيفو أزلان ماكا ديريتا يانغ هامبا لالوين سيلاما إيني هيلانغ سما سيكالي دان كيرنا إيتولا إانيا غاك بيسا أكو أولاهين دغن بيركاتان ديسيني. مرة أخرى تقديري لا تعد ولا تحصى لكم سيفو أزلان وهذا هو تعليقي الصادق ومن أعماق لي. توبوه هامبا منجادي سيرينغان بوليسترين دان هامبا بيزا بينغكاس بانغ تانبا ميراسين أبا جوا كيساكيتان سيواكتو بنغون داري تيدور. إيستريكو جوغا بيليك سيكالي كيرنا أكو تيدور بيرسيس باغاي أورانج ماتي دان سيواكتو ديا إنجيني منجوتكو داري تيدور، أكو غاك سادار سما سيكالي دان إيبارنيا أكو إيني ماتي. لالو ديبانجيلنيا أناك بيرمبانكو أوتك بنغون أكو، نامون بيجيتو جوغا أكو غاك سادار سما سيكالي. نامون كيجيبان يانغ بيرلاكو بادا ديريكو هاري إيني أبارات بالينغ ميناكجوبكان كيرنا أكو باغاي ماتي هيدوب كيمبالي كيرنا سيغالا كيساكي يانغ هامبا راسين سيلاما إيني سمادا ديهجيان بيلاكانغ دي بينغانغ ديبيها ديلوتوت ديبيتيس دي بيرجيلانغان كاكي ماهوبون ديتمبورونغ كاكي يانغ سينتياسا مينيشوك نيوكوك هيلانغ سما سيكالي دان لينياب بيرجي بيرساما أليرنيا إير هوجان ميريساب كيدالام بومي. يا الله يا توهان هامبا. إنغكاو كيكالكانلا أكان كيسيهاتان توبوه بادان هامبا، يانغ سيبيرتي هامبا راسين سيكارانغ بوات سيلاما لامانيا دان إنزيالاه هامبا باستي تيداك أكان مينينغغالكان لاجي ست إيني سيتياب هاري ونتوك بيبيرابا دقيقة سمادا سيواكتو بانغكيت داري تيدور، ماهوبون سيبيلوم تيدور. سنتوها سيفو أزلان باغايكان ميمباوا ساتو كاهايا يانغ بيسا منجيلانغكان سيغالا ديريتا يانغ هامبا لالوين سيلاما إيني دان هامبا جوغا ياكين كيرنا سينتوهان إيتو بيسرتا دنغان كواسا سانغ سانغ مها هيدوب يانغ مها بيركواسا، مها بيمورا، مها منغاسيهاني دان مها مينهيتاهوي أكان سيغالا بيرجالانان كيهيدوبان ماخلوك سيبتانانيا. دان سلام سيلاوات هامبا أوكابكان بادا جونجونغان بيزار نبي محمد ساو سيرتا إنغكاو كوكوريلا رحمة كيتاس روه باغيندا، كيلورغا سيرتا بارا sahabat2 باجيندا دان إنغكاو ليتاكان لاه روه ميريكا دياراس يانغ بالينغ موليا دي سيسي إنغكاو يا الله. أمين يا رابيل الامين. - جوهاريسودي محمد علي (facebookjoharisaudi. mohdali) الأب يريد عائلته لتعلم السيلات لأنه ليس فقط شكل من أشكال فنون الدفاع عن النفس، ولكن غارق في التقاليد الملايو من أداب (احترام) و أدات (الجمارك). علم الأوبئة الدكتور مصطفى باكري 8217s سحر مع السيلات بدأت من مشاهدة الأفلام الملايو القديمة من 1960s مثل أناك بولوه بيتونغ ودارما كيسوما. كان 8220I مفتونا كيف استدعاء سيلات روح البطولة والعدالة. ولكن بعد أن عرضت على تقنيات سيلات مختلفة مثل سيلات لينتاو وسيلات بانجي علام في المدرسة الثانوية، أدركت فنون الدفاع عن النفس الأعمال في الأفلام كانت مصممة، سواء كان ذلك في الملايو والأوروبية وهوليوود أو الأفلام اليابانية. 8220Silat يعلم الفن الأساسي لفنون الدفاع عن النفس، ناقص التحركات يتوهم ينظر على الشاشة الكبيرة. في معركة حقيقية، السيناريو هو مختلف تماما. سيلات هي حتى الآن واحدة من أفضل والأكثر عملية، 8221 سهم الدكتور مصطفى، 57 عاما، الذي يعمل في مكتب الصحة في سيرمبان. الشباب الدعاة: جيدة للأطفال لتعلم السيلات كما يغرس الانضباط في نفوسهم. الشباب الدعاة: It8217s جيدة للأطفال لتعلم السيلات كما غرس الانضباط فيها. ويحضر الطبيب المولود في بيراك سيلات ميلايو كيريس لوك 9 دروس يعتبرها أحد أكثر أساليب الدفاع عن النفس عملية. 8220 وهي واحدة من أنظمة سيلات القليلة حيث يتم تشجيع الطلاب (مبتدئين) على استخدام كيريس في كل من القتال المسلح وغير المسلح. يمكن سيلات الدعاة استخدام حركات بسيطة لكنها فعالة لمواجهة هجوم الخصم. 8220 بالنسبة لي، سيلات ميلايو كيريس لوك 9 هو سيلات الأكثر عملية بقدر ما يجمع بين المهارة وممارسة الرياضة الدقيقة. فإنه يتطلب الحد الأدنى من التشغيل، والضخ أو اللكم على عكس أشكال سيلات الأخرى التي رأيتها، مما يجعلها مثالية فنون الدفاع عن النفس شكل بوضعه في ممارسة بالنسبة لي، 8221 قال. سيلات ميلايو كيريس لوك 9 هو نظام قديم في سيلات ميلايو التي يمكن أن ترجع إلى سلطنة ملقا ويعتقد أن المحاربين الملايو استخدامها لمحاربة الغزاة البرتغاليين. وقد تم تطوير النسخة الحديثة من هذا النوع من فنون الدفاع عن النفس من قبل الأساتذة الأساتذة الدكتور أزلان غاني، الذي تعلمه من والده عبد الغني أبو بكر، الذي ورثه من جده أبانغ صالح داتو باتينججي بورحسان. الدكتور مصطفى، الذي كان يتعلم السيلات منذ عام 2007، هو واحد من الطلاب Azlan8217s. وكان متحمسا جدا لسيلت أنه أقنع زوجته نوريشة محمد، 49 عاما، وأبنائه محمد سيحريدوان، 13 ومحمد سيهريزلان، 11، للمشاركة في الطبقات ازلان 8217s. سيلات سيد الدكتور أزلان غاني تدريب طلابه. ريموند أوي ذي ستار أوج 31، 2013. مخبأة في راحة اليد: يتعلم الطلاب لاستخدام أناك بديك، وهو سلاح تستخدمه النساء في الدفاع عن النفس. 8220 وبما أن زوجتي وأولادي لا يقومون بأنشطة بدنية كثيرة، فإن الصفوف تساعد على إبقائهم نشطين، 8221 قال الدكتور مصطفى الذي لديه ستة أطفال. استلهم نوريشة، ربة بيت، للانضمام إلى الطبقات سيلات بسبب بساطته والتطبيق العملي. 8220 ونحن نتعلم نصائح الدفاع عن النفس للنساء، سواء كان ذلك في الأماكن العامة أو في المنزل. ومن المفيد بشكل خاص وأنا ربة منزل وأنا المنزل وحدها أكثر من مرة، وقال 8221 نورايشا، الذي كان طالب سيلات لمدة عامين. التحركات السريعة والسريعة: الدكتور مصطفى بكري، 57 عاما، وزوجته نورايشا محمد، 49 عاما، واختبار مهاراتهم في السجال خلال فئة سيلات. أثار محمد Seahridwan8217s الفائدة من قبل والده 8217s الحماس. 8220 لقد كان الآباء والأمهات عشاق السيلات وفركهم يفرك علينا. أنا أستمتع دروس سيلات لأنها بناء الثقة والانضباط. بل هو أيضا شكل جيد من ممارسة الرياضة، وقال 8221 طالب في المدرسة الثانوية. يعمل الدكتور مصطفى في سيرمبان ولكنه يسافر مرة أخرى ليكون مع عائلته في راوانغ خلال عطلة نهاية الأسبوع. كل يوم سبت، أسرته تسافر من راوانغ إلى سيتاباك، كوالالمبور للحصول على دروس سيلات. يبدأ الطلاب فصولهم مع سينامان ميلايو توا، وهو شكل قديم من التمارين الرياضية التي تركز على تقنيات التنفس، وتمتد والحركات لتقوية الجسم. بعد دورة الاحماء، يتعلم الطلاب أشكال مختلفة من لوكس (مصطلح ميلايو للمنحنى على شفرة كيريس). هناك خمسة لوكس (مرقمة واحد، ثلاثة، خمسة، سبعة وتسعة) لتعلمها لاستكمال المنهج الأساسي. تعلم لوكس هو المفتاح لمبادئ القتال في القتال اليدوي الفارغة المسلحة. المنهج الأساسي يستغرق عامين من التدريب المنتظم لإكمال. ويضيف الدكتور مصطفى أنه إلى جانب فن الدفاع عن النفس، يضع السيلات أيضا التركيز على أداب (الاحترام) والعادات (الجمارك). يتم الحفاظ على القيم الملايو التقليدية في جميع أنحاء الطبقات حيث يتم تدريس الطلاب كيفية احترام شيوخهم وبعضهم البعض. كما يدرس الطلاب كيفية مواجهة الخطر (مع أو بدون أسلحة) وهو أمر مفيد لمختلف الفئات العمرية والجنس. يتم تدريس 8220Silat الممارسين لاحترام المعارضين وأدوات التدريب لدينا. قبل كل دورة، علينا أن نقف قليلا لمصافحة الشركاء وقبول سلاحنا كدليل على الاحترام. هذا نموذج فنون الدفاع عن النفس التقليدية يعلمنا لتجنب المتاعب وحماية أنفسنا من الخطر. إن القدرة على التعامل مع الكيريس خلال الممارسة ساعدت على تعزيز ابني 8217 الثقة بالنفس، وأوضح 8221 الدكتور مصطفى، مشيرا إلى أن السكاكين البلاستيكية أو الخشبية تستخدم أيضا خلال جلسات السجال. تقليديا، تعتبر كيريس أكثر من مجرد سلاح و أداب (قواعد السلوك الأخلاق) المحيطة بهذا الفن هو في غاية الأهمية. الكرز هو رمز للثقافة الملايو القديمة ويجب احترام، وأولئك الذين يمتلكون كيريس تحمل مسؤوليات ثقيلة. تعلم العادات والتقاليد المرتبطة كيريس هو جزء لا يتجزأ من المنهج. فائدة أخرى من سيلات التعلم هو أنه من الجيد للصحة كما ممارسيها تعلم كيفية تنظيم تنفسهم. 8220 بعض طلاب السيلات المصابين بالربو وضيق في التنفس أصبحوا الآن أكثر وعيا بتقنيات التنفس المناسبة. وقال 8221 أزلان، الذي يتهم RM50 شهريا لفصوله سيلات تعلم كيفية تحسين التنفس هو من بين الضروريات الأساسية من سيلات. كما طور أزلان سنامان توا 8211 نظاما تمرينيا تقليديا يقوم على الحركات الموجودة في سيلات ميلايو كيريس لوك 9. وقد تحول إلى شكل التمرين هذا بعد أن أصيب بسكتة دماغية عند 32 عاما، مما جعله مشلولا جزئيا. 8220 على الرغم من أنني سعت جميع أنواع العلاجات تتراوح من الحديثة إلى التقليدية، وأنا didn8217t تظهر علامات التحسن. بدأت في نهاية المطاف لممارسة تقنيات مختلفة من سنامان توا (التي كنت قد علمت من والدي) وصحتي تحسنت تدريجيا، 8221 روى أزلان، الذي هو مؤسس ومحرر سيني بيلاديري، مجلة شهرية مخصصة لميدان فنون الدفاع عن النفس الماليزية. ويأمل الدكتور مصطفى أن يتعلم المزيد من الشباب السيلت كما هو فن الدفاع عن النفس تمريرها من المحاربين من الأيام القديمة. 8220 وبصراحة، يشعر البعض أن السيلات هو من الأزياء وليس ضرورة. ونأمل أن يشارك عدد أكبر من الطلبة في الصفوف الدراسية، حيث إنه شكل قوي من فنون الدفاع عن النفس يشدد على روح الفريق والثقة .8221 سلام أبانغ أزلان. قبل بضعة أسابيع، أعطيت كتاب ست الخاص بك إلى واحد من طلابي الذي كان في المستشفى قبل ذلك مباشرة، لعملية جراحية إلى الأمعاء. خسر العديد من كيلوغرامات في الوزن، وتحتاج إلى انتعاش شديد. نام خلال النهار، والمشي حتى درج جعله متعبا جدا، كان عليه أن يستريح لعدة دقائق وما إلى ذلك جاء إلى بلدي الطبقة سيلات وجلس فقط في زاوية الاستماع. أعطيته كتاب ست ودرس ذلك لبضعة أيام وبدأت في ممارسة الرياضة. بعد أسبوع واحد حصل على الكثير من الطاقة مرة أخرى توقف عن النوم خلال النهار، يمكن زيارة الأماكن مرة أخرى، وحتى بدأت التدريب مرة أخرى في الطبقات سيلات العادية أمس. وعدته أن أشكركم على هذا، لذلك: تيريما كاسيه. يقول مرحبا لأصدقائي هناك يمكن ممارسة جعل الدماغ أكثر ملاءمة استلهم هذا السؤال امتصاص دراسة جديدة في جامعة كارولينا الجنوبية خلالها العلماء تجميع الفئران وتعيين نصف لتشغيل لمدة ساعة في اليوم على مطاحن صغيرة، في حين أن بقية استقر في أقفاصهم دون ممارسة. وقد أظهرت الدراسات السابقة أن ممارسة الشرر تكوين الخلايا العصبية، أو إنشاء خلايا الدماغ الجديدة تماما. لكن العلماء في ولاية كارولينا الجنوبية لم يبحثوا عن خلايا جديدة. كانوا يبحثون داخل تلك الموجودة لمعرفة ما إذا كانت ممارسة الجلد هذه الخلايا في الشكل، على غرار الطريقة التي تمارس يقوي العضلات. لقرون، وقد عرف الناس أن ممارسة يعيد تشكيل العضلات، مما يجعلها أكثر دواما والتعب مقاومة. في جزء منها، تنطوي هذه العملية على زيادة في عدد الميتوكوندريا العضلية، العضيات الصغيرة التي تطفو حول نواة الخلية 8217s وتعمل بمثابة القوى البيولوجية، مما يساعد على خلق الطاقة التي تغذي تقريبا جميع النشاط الخلوي. وكلما زادت كثافة الميتوكوندريا في الخلية، زادت حيويتها. وقد أظهرت التجارب السابقة بشكل مقنع أن ممارسة يحفز ولادة الميتوكوندريا الجديدة في خلايا العضلات ويحسن قوة العضيات القائمة. هذا الارتفاع في الميتوكوندريا، بدوره، تم ربطه ليس فقط بالتحسينات في ممارسة التحمل ولكن لزيادة طول العمر في الحيوانات والحد من خطر السمنة والسكري وأمراض القلب لدى الناس. وهو تفاعل خلوي قوي جدا. وتؤجج الخلايا الدماغية أيضا بواسطة الميتوكوندريا. ولكن حتى الآن، لا أحد يعرف ما إذا كان استجابة مماثلة لممارسة يحدث في الدماغ. مثل العضلات، أجزاء كثيرة من الدماغ الحصول على تجريب الفسيولوجية قوية أثناء ممارسة الرياضة. 8220 يجب على الدماغ أن يعمل بجد للحفاظ على العضلات تتحرك 8221 وجميع أنظمة الجسم متزامنة، يقول J. مارك ديفيس، أستاذ علم التمارين في كلية أرنولد للصحة العامة في جامعة كارولينا الجنوبية وكاتب أول من جديد دراسة الماوس، التي نشرت الشهر الماضي في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقية. وقد أظهرت عمليات المسح أن النشاط الأيضي في أجزاء كثيرة من الدماغ يرتفع أثناء التدريبات، ولكن كان من غير المعروف ما إذا كانت تلك الخلايا الدماغية النشطة تتكيف في الواقع وتغير. لرؤية، علماء ولاية كارولينا الجنوبية تمارس الفئران لمدة ثمانية أسابيع. وكانت حيوانات التحكم المستقرة تقع في نفس المختبر حيث كان المتسابقون يضمنون، باستثناء جلسات حلقة مفرغة، أن المجموعتين تشتركان في نفس البيئة والروتين. في نهاية الشهرين، كان الباحثون مجموعتين إكمال تشغيل لاستنفاد في حلقة مفرغة. ليس من المستغرب، الفئران تشغيل عرض التحمل أكبر بكثير من الكراسي. واستمروا في المطاحن بمتوسط ​​126 دقيقة، مقابل 74 دقيقة للحيوانات غير المفهرسة. أكثر إثارة للاهتمام، على الرغم من، كان ما كان يحدث داخل خلايا الدماغ. عندما فحص العلماء عينات الأنسجة من أجزاء مختلفة من الحيوانات تمارس 8217 العقول، وجدوا علامات تطور الميتوكوندريا في ارتفاع منسوب المياه في جميع الأنسجة. وأظهرت بعض أجزاء من أدمغتهم نشاطا أكثر من غيرها، ولكن في كل من العينات، عقدت خلايا الدماغ الميتوكوندريا حديثي الولادة. لم يكن هناك نشاط مماثل في خلايا المخ من الفئران المستقرة. هذا هو التقرير الأول لإظهار أنه في الفئران على الأقل، شهرين من التدريب على ممارسة الرياضة 8220is حافزا كافيا لزيادة بيوجينيسيس الميتوكوندريا، 8221 الدكتور ديفيس وكتابه المشاركين الكتابة في الدراسة. والنتيجة هي 8220 قطعة مهمة في اللغز مما يعني أن ممارسة الرياضة يمكن أن تؤدي إلى بيوجينيسيس الميتوكوندريا في الأنسجة الأخرى من العضلات، 8221 يقول الدكتور مارك تارنوبولسكي، وهو أستاذ الطب في مستشفى ماكماستر الأطفال 8217s، الذي لم يشارك في هذه التجربة ولكن أجريت العديد من وممارسة الدراسات. انتشار الميتوكوندريا في الحيوانات 8217 العقول له آثار التي واسعة النطاق ومثيرة للارتياح. 8220 هناك أدلة 8221 من دراسات أخرى 8220th العجز الميتوكوندريا في الدماغ قد تلعب دورا في تطوير الأمراض العصبية، 8221 بما في ذلك Alzheimer8217s وأمراض باركينسون 8217s، ويقول الدكتور ديفيس. وقال إن وجود خزان أكبر من الميتوكوندريا في خلايا الدماغ يمكن أن يوفر بعض العازلة ضد تلك الظروف. الدكتور تارنوبولسكي يوافق. 8220 وتبين الدراسات الوبائية أن العدائين على المدى الطويل لديهم خطر أقل من الأمراض العصبية، 8221 وأشار إلى. وعلى الفور، يتصور الدكتور ديفيس أن خلايا الدماغ المنشطة يمكن أن تتصرف كخلايا عضلية مغمورة الميتوكوندريا، وتصبح أكثر مقاومة للإرهاق، وحيث أن الإرهاق الجسدي يتأثر جزئيا بإشارات من الدماغ، مما يسمح لك بمقاومة المزيد من التمارين الرياضية. في الواقع، ممارسة الجسم قد تدريب الدماغ للسماح لك لممارسة أكثر، تضخيم الفوائد. خلايا الدماغ تنشيط أيضا، على الأقل يحتمل، يمكن أن تقلل من التعب العقلي وشحذ التفكير الخاص بك 8220even عندما كنت 8217re لا تمارس، 8221 يقول الدكتور ديفيس. وبطبيعة الحال، أجريت هذه التجربة مع الحيوانات، و 8220 أدمغة العقول ليست العقول البشرية، 8221 يقول الدكتور ديفيس. 8220 ولكن، 8221 لا يزال، 8220 منذ ظهور بيوجينيسيس الميتوكوندريا يحدث في العضلات البشرية، تماما كما هو الحال في عضلات الحيوان، فمن المعقول افتراض أنه يحدث في العقول البشرية .8221 أفضل للجميع، والجهد المطلوب لجولة الدماغ الخلايا في شكل ليست شاقة. ويقول الدكتور ديفيس إنه من الممكن أن يكون هناك هرول لمدة 30 دقيقة، وهو ما يعادل الإنسان بشكل جيد من التمرين الذي أنجزته الفئران. كيلاس بيريبادي سنامان توا كيلاس بيريبادي سنامان توا (كيست) أدالا كيلاس يانغ ديجالانكان سيكارا واحد على واحد أنتارا جورولاتيه دان بلاتيه. يا سيسواي باجي ليلكي دان وانيتا يانغ بيكيرجا تيتابي تيداك ميمبونيي ماسا منغيكوس في سن المراهقة خنثى أتاو تيداك سيليسا منيرتاي كيلاس بيراماي-راماي. كست بوله ديجالانكان سيليباس وكيتو بيبات دي روما أتاو بيغبات بلاتيه دان بيراتيان خنثى ديكبيريكان كيبادا ماسلا كيسيهاتان يانغ ديالامي بيلاتيه. كوست ديجالانكان أوليه جورولاتيه بيرتوليا سنامان توا دان تيموجانجي بيرلو دياتور أونتوك مينينتوكان ماسا يانغ سيسواي باجي كيدوا-دوا بيهاك. أونتوك بيرتانياان لانجوت، sila hubungi nadzrinsenamantua. org atau telefon 6016 3085 789 (نادزرين). جارينغان كيلورغا سينامان تواسولار إنيرجي الطاقة الشمسية في شكل أو آخر هي مصدر كل الطاقة تقريبا على الأرض. البشر، مثل كل الحيوانات والنباتات الأخرى، تعتمد على الشمس للدفء والغذاء. ومع ذلك، الناس أيضا تسخير الطاقة الشمس في العديد من الطرق المختلفة الأخرى. فعلى سبيل المثال، يستخدم الوقود الأحفوري، وهو مادة نباتية من عصر جيولوجي سابق، لأغراض النقل وتوليد الكهرباء، وهي في الأساس مجرد طاقة شمسية مخزنة منذ ملايين السنين. وبالمثل، تحول الكتلة الحيوية طاقة الشمس إلى وقود، ويمكن بعد ذلك استخدامها للحرارة أو النقل أو الكهرباء. تستخدم طاقة الرياح، التي تستخدم لمئات السنين لتوفير الطاقة الميكانيكية أو للنقل، التيارات الهوائية التي يتم إنشاؤها بواسطة الهواء المسخن بالطاقة الشمسية ودوران الأرض. وتحول توربينات الرياح اليوم طاقة الرياح إلى كهرباء فضلا عن استخداماتها التقليدية. حتى الطاقة الكهرومائية مشتقة من الشمس. الطاقة الكهرومائية تعتمد على تبخر المياه من الشمس، وعودة لاحقة إلى الأرض كمطر لتوفير المياه في السدود. الضوئية (غالبا ما يختصر كما بف) هو وسيلة بسيطة وأنيقة لتسخير الطاقة الشمس. أجهزة الطاقة الكهروضوئية (الخلايا الشمسية) هي فريدة من نوعها في أنها تحول مباشرة الإشعاع الشمسي الحادث إلى كهرباء، مع عدم وجود ضوضاء، والتلوث أو أجزاء متحركة، مما يجعلها قوية وموثوق بها وطويلة الأمد. وتستند الخلايا الشمسية إلى نفس المبادئ والمواد وراء ثورة الاتصالات والكمبيوتر، ويغطي هذا القرص المضغوط تشغيل واستخدام وتطبيقات الأجهزة والأنظمة الكهروضوئية. سولار، ضوء، البيت، إلى، مونتاغ، أرض يحيط بها الماء، أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، قومي، الحدائق، أيضا، الحيوانات، حرم، عن، ال التعريف، الشرق، تلة، بسبب، أوستراليا. لوحة صغيرة على اليسار القوى البيت الخفيفة. لوحة كبيرة على حق القوى البيوت التي يمكن أن ينظر جزئيا في الخلفية. المنازل الريفية تحتوي على مرافق لالمنتزهات الحدائق الوطنية والمرافق للباحثين في الجزيرة.